Wat voetreflexologie met mij deed... (met cijfermateriaal ;-))

Op woensdag 20 september, in de late namiddag, mocht ik zelf een voetreflexologie ondergaan. Ik fietste eerst ferm tegenwind naar de plaats van afspraak en genoot een sessie reflexologie. Het had me erg veel deugd gedaan, voelde me enorm ontspannen en energiek tegelijkertijd. De terugweg was het wind in de rug en ik vloog al fietsend naar huis.

De volgende dag opende ik de app van mijn fitbit en bekeek de hartslag van de voorbije dag, wat je kunt zien op de foto. Wat was dat? Mijn hartslag was op het moment van de voetreflexologiesessie erg laag. Het was vergelijkbaar met m'n slaap eerder die nacht, het was zelfs lager dan m'n hartslag aan het begin van de nieuwe nacht. Ik was dus duidelijk heel erg ontspannen.

Zou mogen gezegd worden dat voetreflexologie een beetje het effect heeft van de slaap, zoals tot ontspanning komen, alles loslaten en verwerken? En dat de genezings-, helings- en groeiprocessen van tijdens de slaap ook plaatsvinden op de reflexologiestoel?

Dit is niet wetenschappelijk onderbouwd (misschien wel, maar ik heb daar momenteel geen weet van), maar puur steunend op eigen ervaring en cijfermateriaal (zie m'n hartslag van die dag).

Komt erbij dat deze namiddag een dame in m'n stoel zat voor een voetreflexologiesessie en zij vertelde nadien dat ze precies tussen slapen en waken zweefde en enkele 'droombeelden' had, zoals ze anders net voor het in slaap vallen heeft. Ze voelde zich erg ontspannen, vertelde ze. Is dat niet vergelijkbaar met mijn eerdere ervaring?

Graag wou ik dit even met jullie delen, deze uit het leven gegrepen ervaringen.

Heb je ook nood aan diepe ontspanning van lichaam en/of geest? Maak dan zeker nu een afspraak, je bent van harte welkom!